Ушу как средство профилактики плоскостопия
              Помимо обязательных упражнений на укрепление голеностопного сустава, сама техника движений ушу способствует профилактике плоскостопия. Имеется в виду правильная постановка стопы: вес не должен падать только на пятки, носки или внешнюю сторону стопы, а равномерно распределен по всей подошве. Для этого важно слегка опустить пальцы, как бы захватывая землю. Благодаря этому вес распределится более равномерно, так как часть веса придется на пальцы.
              И еще один приятный бонус. Правильное выполнение техники ушу позволяет улучшить походку, сделав ее грациозной.
              Занимающийся меньше устает от ходьбы и просто получает удовольствие от этого доступного способа передвижения.