Блог Сергея Сизяева

              Ушу и становление личности

              Ушу: как с помощью тела развивать ум

              Ушу – умная сила
              Наш ответ поговорке «Сила есть, ума не надо»

              Ушу как средство профилактики плоскостопия
              Помимо обязательных упражнений на укрепление голеностопного сустава, сама техника движений ушу способствует профилактике плоскостопия. Имеется в виду правильная постановка стопы: вес не должен падать только на пятки, носки или внешнюю сторону стопы, а равномерно распределен по всей подошве. Для этого важно слегка опустить пальцы, как бы захватывая землю. Благодаря этому вес распределится более равномерно, так как часть веса придется на пальцы.

                            Ушу – тройная польза для осанки
              Ушу – эффективное средство оздоровления. Ушу основано на гимнастическом подходе, при этом положение тела во время исполнения гимнастических комплексов ушу физиологически естественны.

              Второе рождение ушу
              Многие утверждают, что ушу уже не актуально и себя изжило. А с целью самообороны существуют более понятные и доступные системы. И мы не будем спорить с этим мнением, а поговорим с вами о другом. При грамотно выстроенной программе обучения ушу приносит неоспоримые выгоды и в других сферах жизни, не связанных с боем.

              Роль и место соревнований в обучении детей традиционному ушу.
              Психолого-педагогический аспект

      В этом материале хочется поведать читателю не столько об истории зарождения ушу (ее можно почерпнуть на любом интернет-ресурсе), сколько о значимости событий, произошедших с момента появления в древнем Китае учителя из Индии Бодхидхармы (по-китайски Дамо), о феномене, никогда и нигде ранее не случавшемся.

       Согласно литературным источникам понятие «медитация» ввел глава ордена иезуитов Игнатий Лойола. В переводе с латыни оно означает «размышление». Так был охарактеризован процесс непонятного многочасового сидения адептов восточных школ, с которым столкнулись христианские паломники, очутившись на Востоке. К счастью, минуя столетия, смысл данного действа стал нам понятен, на основании чего можно сделать вывод о его диаметрально противоположном значении.

       Вы не задумывались над тем, почему так отличаются друг от друга движения мастеров различных стилей? Как определить правильное от неправильного? Как отличить мастера от не-мастера? Как научиться, чтобы самому стать мастером?
       Почему тело у всех одинаково устроено, а стилей и видов восточных боевых искусств (восточных боевых искусств) великое множество?!
       А если нечто общее между ними? А вдруг есть единая основа, фундамент?
       Да, он есть! Несомненно!